Nu har det varit några dager när jag inte har skrivit på datorn. I dag har det återigen snöat, ca 1 dm har det nog blivit.

Förra veckan var jag och några arbetskammrater ute och åt mat på en spanskresturang. Tänk vilket stort utbud av mat det finns att välja på. Många är de utlänska resturanger som erbjuder oss att ta del av en ny matkultur utan att vi behöver att resa Det var 1974 som jag första gången åt pizza. Det kan nog kännas som det nu alltid har funnits, men så är inte fallet. Kebab kommer jag ihåg att det var 1984. Nu finns det mycket så kallad" snabb mat" man kan handla och sedan bära med sig och äta på väg till något.

Att kunna sitta hela familjen och äta mat tillsammans var förut ett tillfälle att samtala och ta del av varadras vardag, att intressera sig för varandra. Nu är det så mycket man skall hinna med - träning, kurser, arbeten, tv-program ect ect . Det känns som en viktig del håller på att försvinna. Men det behöver inte vara den maten som tar jättelång tid att förbereda, nej bara man känner att man tillför kroppen all den näring vi så väl behöver ,för att hålla oss friska och pigga.

Tidningar är alltid fulla av recept på mat som skall vara bra för oss. Är det alltid bra att banta sig till en läge vikt? Skall man inte se till sig själv hur mår jag, istället för att tro att allt blir så mycker bättre om jag går ner några kilo i vikt. Det finns ju vissa medicinska skäl att inte väga för mycket dessa skall man naturligtvis ta på allvar. Men att sedan generellt alltid banta det undrar jag om det är rätt. Det som känns rätt är alltid att röra sig, det behöver inte var någon stor förändring en promenad ett par gånger per vecka kan mycket väl räcka och äta anpassad mat som man behöver. Men jag vet själv hur svårt det kan vara att komma igång att göra detta. Varenda nyårsafton tänker jag i år skall den stor förändring ske , men så har inte hänt ännu. Får se om den nalkande våren ger några nya insperationer!